Foire Aux Questions

L’hypnose fonctionne en guidant une personne vers un état de concentration et de relaxation intense, où elle est plus réceptive aux suggestions positives. Cet état permet de reprogrammer des pensées, des comportements ou des émotions nuisibles.

L’hypnothérapie est utilisée pour soulager une variété de problèmes, par exemple : l’anxiété, la dépression, les phobies, les troubles du sommeil, la gestion de la douleur, les dépendances (sous toutes ses formes), les troubles alimentaires, le stress​, les allergies, la préparation mentale (pour les sportifs ou avant un examen/présentation), etc… 

De nombreuses études montrent que l’hypnothérapie peut être efficace pour un large éventail de problèmes. Cependant, son efficacité peut varier en fonction de l’individu, de sa motivation ainsi que de la nature du problème traité.

La réceptivité à l’hypnose varie d’une personne à l’autre. La plupart des gens peuvent entrer dans un état hypnotique, bien que le degré de profondeur puisse varier. Certaines personnes, après une séance, peuvent penser qu’elles n’ont pas été réceptives parce qu’elles ont une idée préconçue de ce que l’hypnose devrait faire ressentir, qui ne correspond pas systématiquement à la réalité. De plus, les effets de l’hypnose varient d’une personne à l’autre, rendant chaque expérience unique.

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose ne permet pas de contrôler une personne contre sa volonté. Pendant l’hypnose, une personne reste consciente de son environnement et peut sortir de l’état hypnotique à tout moment si elle le souhaite. Ce que vous ne feriez pas en état de veille, vous ne le ferez pas sous hypnose.

Le nombre de séances nécessaires dépend du problème à traiter et de la réponse individuelle au traitement. Certaines personnes peuvent voir des résultats après quelques séances, tandis que d’autres peuvent nécessiter un traitement plus long. Si nous constatons ensemble que l’hypnothérapie ne fonctionne pas pour vous après quelques séances, nous arrêterons afin de ne pas ralentir votre progression et chercherons une solution plus adaptée.